人的注意力是怎么运行的？这是一个好问题，如果我们能够破解注意力的奥妙，那么我们在做事的时候就能更加专注集中，在不该专注的点上，则也能运用注意力的运行规律进行有效的规避和转移。
说起对注意力的观察，我想起过去有一段时间和同学出去搭讪，我就发现了一个很奇妙的现象，当我的朋友在搭讪女孩的时候，我坐在旁边也想插话，但是一是不知道自己说什么，二是说的话看起来也没人听，这就很尴尬了。我以为这是自己魅力不够的表现，但是奇怪的是当我在搭讪的时候，我看到我的朋友一脸闷闷不乐的感觉，好像是很孤独。在公交车上，我的朋友甚至还说我不应该凑着对方那么近，我说公交车上她听不清声音，要我凑近的。他说周围的人都在看我们。由此可见，搭讪出现了矛盾的一面。
我以为是我俩的问题，结果当我邀请第三个朋友出去，我在搭讪的时候对方出乎意料的和前面那个朋友的表现和想法一致，我说她旁边还有个闺蜜，你去找她，他说我不知道说什么好，其实这两个女孩基本上都在集中注意力跟我聊天，没有关注外界的情况。
因此，我判断我们在交流做事的时候，注意力是不能向外扩展的，只能是一个点。我在跟对方聊天的时候，双方之间的注意力就是两点成一线，此时如果有第三个人在场，其实是很难融入进去的。因为此时，我们是互相吸引。我往往就是看着对方的眼睛，促进互相吸引互相关注。旁边也有第三者在场，但是我没有精力去交流以及分散，除非有外界的强烈刺激吸引到了我。
因此，我们可以通过这些进行推理，注意力是一个点，将自身为一个点，另一个为自己的关注点，两点之间进行成线，这是注意力的原理。这个原理告诉了我们，人不可散心二用。
但是，问题又来了，人有的时候的确可以三心而用。比如说有人一边做事，一边听音乐，反而能够提升效率，这是什么情况？我认为这种情况，并不是同时注意力到了两点身上，而是在不停的转移注意力。做事的时候，我们一般是做一些自己经常熟悉的简单机械的劳动工作，比如说拖地等，这种本身不需要全神贯注去做，只需要机械的运行即可。而听音乐属于一种被动接受，这种也不需要思考，只需要听即可。当我们需要全神贯注的时候，音乐到底听了什么其实我们是不知道的，而当我们关注到音乐的时候，做事还是会按照简单机械的劳动工作来做。这种分散注意力的方法，会让效率进行一定的减缓，特别是对于一些非常紧张的高强度思辨。因此，我建议做事情还是专心致志，不要随意转移注意力到其他身上。
打个比方，我们要学习一些较为困难的知识，此时要把自己隔绝在一个地方，专心致志的做，如果在做的时候甚至不能感知外界的环境，此时我们就成功了。如果是一些较为简单的重复劳动，大脑完全处于有余的状态，那么完全可以做其他事情，但是相应的效率也会低一些。
而在和其他人交往的过程中，最佳的办法就是将对方的注意力转移到自己身上。人往往会有先入为主的观念，为什么有的人能被关注到，有的人则不行。那是因为先入为主的观念，对方扫到的第一眼往往是第一时间和她搭讪的人，以及总体感觉到的气场被吸引。需要注意的是如果两个人正在交谈甚欢，此时就不要随意打扰他们，因为注意力被打断，是很不舒服的事情，在短期内要想改变注意力是很难的事情，要有更加新奇的事情被注意到。很多人往往在最开始的时候会出现冷场的情况，就是不知道聊什么，其实那就是注意力没有集中，还在思考或者注意其他事情的情况，所以会冷场也是必然的。此时可以尝试对方感兴趣的话题，一旦确立感兴趣，除非是逻辑需要，此时就不需要突然打断话题从而转移到新的对方不喜欢的话题。建立一条逻辑共性思路，就可以顺着这条线一直聊下去了。
清乾散人
写于2024年6月20日